Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 78,24g | Carb: 107,48g.
Colazione: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Pranzo: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Altro: Сахар, Американо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|