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2
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 207,69g | Carb: 220,53g.
Colazione: Mela, Torta di Mele, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Zuegg Marmellata di Fichi, Schär Fette Biscottate Cereali. Pranzo: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Cachi, Meloni Gialli, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Torta di Mele. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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