Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 98,92g | Carb: 144,22g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Pranzo: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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