Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 155,48g | Carb: 291,67g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Pranzo: Barbera Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Marevivo Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale , Vitamina D. Cena: Barbera Olio Extravergine di Oliva , Ondina Filetti di Sgombro Grigliati, Cirio la Rustica Passata, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di WalterHeisenberg97
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