Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 154,48g | Carb: 421,55g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Bresaola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Zucca, Barilla Salsa Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Conad Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Tre Mulini Filini all'uovo, Zucchine, Zucca. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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