Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 150,34g | Carb: 285,18g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Smart Corn Flakes. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Nestlé Cheerios Miele, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Maille Dijonnaise, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Smart Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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