Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 108,27g | Carb: 104,12g.
Colazione: Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Burro di Arachidi. Pranzo: Bonduelle Insalata Mista, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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