|
2.3
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 61,75g | Prot: 188,53g | Carb: 204,13g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Pranzo: Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sugo senza Carne. Cena: Kraft Sottilette, Meloni Gialli, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cachi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Rapunzel Crema di Mandorle, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|