Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 59,39g | Carb: 223,36g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Quaglia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Cornetto alla Nutella, Zuegg Marmellata di Pesche, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 58 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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