Diario di manucapi, 02 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
74 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2749 kcal Gras: 95,21g | Prot: 191,34g | Carb: 278,56g.   Colazione: Noi Voi Corn Flakes, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sibamba Burro di Arachidi, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pranzo: Land Edamer a Fette, Patate Crude, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Patate Crude. Cena: Maionese, Land Edamer a Fette, Ciabatta, Rossetto Hamburger di Equino, Pomodori. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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