Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 128,59g | Carb: 160,34g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чеснок, Морковь, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Белый Хлеб, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Капучино. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Магнит Хурма, Кабачок. Cena: Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой, Крепыш Кефир Детский , Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном Термостатный 6%. Snacks/Altro: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Банан, Запеченный или Жареный Лосось. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|