Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 100,37g | Carb: 190,23g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Bieta Lessa, Girolomoni Tagliatelle Semintegrali. Cena: Mela, Grana Padano Grana Padano, Ecor Cous Cous Bianco, Brodo Vegetale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato, Cascina Bianca Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Altro: Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Milk Kefir Bianco Naturale , Foodspring Protein Balls Cocco e Anacardi, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Macchiatone, *Pancake f.integrale ricottaL uovoalbume flavour. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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