Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 80,46g | Prot: 157,32g | Carb: 193,39g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Farina di Ceci, Formaggio Brie, Bresaola, Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Formaggio Brie, Spaghetti alla Puttanesca. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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