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2.2
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3407 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 257,26g | Carb: 302,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandarino, Mandorle, Olive Verdi, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Kraft Sottilette. Snacks/Altro: senza Pensieri Biscobar Fondente, senza Pensieri Biscobar Cocco, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Protein Light Bar Chocolate), Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, senza Pensieri Biscobar Cocco, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mela, Meloni Gialli, Conad Gran Stecco Classico , Sarchio Snack Mandorle e Goji. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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