Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 75,20g | Carb: 96,33g.
Colazione: Lavazza Caffè, Pam Panorama Frutta Per Te, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Misura Fette Biscottate Integrali, Vitasnella Fiocchi di Latte, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Wasa Integrale. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Bennet Gamberetti Boreali, Monte Castello Farro Perlato, Buitoni Zucchine. Cena: Coop Vino Bianco, Conad Pane Bianco, Italiamo Burrata, Rio Mare Sgombro al Naturale. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Pilates - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina90@
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