Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 105,54g | Prot: 73,99g | Carb: 241,61g.
Colazione: Паштет, Мёд, Арахис, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гречка на воде без масла, Кофе. Pranzo: Груша, Нектарин, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб. Cena: Шоколад, Блинчики с Мясом. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|