Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3191 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 200,85g | Carb: 480,98g.
Colazione: Olio d'oliva, Mandorle, Aia Albume, Delizie del Sole Riso Basmati, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Mandorle, Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Albume. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, TST Nutrition Maltodx Fuel, Olio d'oliva, Sibamba Noci Sgusciate, Aia Albume, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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