Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 75,71g | Prot: 104,64g | Carb: 134,59g.
Colazione: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Круассан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Сахар. Pranzo: Сырник, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Cena: Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: J7 Сок Фитнес, Круассан, Сгущеное Кокосовое Молоко "Лайт", Кофе. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|