Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 154,37g | Carb: 200,72g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Arance Amare, Wasa Integrale, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melinda Apple Crumble, Crema di Funghi (in Scatola, Condensata), Bresaola, Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Montenegro Amaro, Conad Gelato alla Panna, Vino Rosso da Tavola, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Krispees Corn Sweet Pepper. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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