|
Nou, de (vakantie) kop is er weer af ☀️ (nog 1,4 kg, dus niet slecht voor een week na m'n vakantie)
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 54,64g | Prot: 86,93g | Carb: 58,18g.
Colazione: AH Mango Eetrijp, Tasty Basics Muesli Naturel, Fage Griekse Yoghurt 5%. Pranzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Avocado's, Flatout Foldit, Rozemarijn & Olijfolie. Cena: Nevo Taugé, Rauw, Diner / Ovenschotels, Nasi-Gehakttaart. Snacks/Altro: Gebak Klein, Citroen Cupcakes van roomkaas, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|