Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 130,00g | Prot: 107,40g | Carb: 96,60g.
Colazione: Джаганнат Рафаэлло, Яичница, Хлеб, Кофе. Pranzo: Хлеб, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Cena: Хлеб, Жареная Утка. Snacks/Altro: Инжир. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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