Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2936 kcal
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Gras: 104,53g | Prot: 187,57g | Carb: 304,66g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè Verde, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Banane, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Burro di Arachidi, Latte Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso. Cena: Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Kania Tomato Ketchup, Mozzarella, Insalata Mista, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Vivo Meglio Biscotto ai Cereali con Cioccolato , Muller Yogurt Cremoso Stracciatella , Caffè Espresso, Caffè Espresso, Meloni Gialli, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nimalo
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