Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 86,90g | Carb: 188,90g.
Colazione: Ventura Noci Sgusciate, Alpro Barista Soya, Mango. Pranzo: Alpro Yogurt Bianco Natural, Proteine Whey, Ananas. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Salsa di Pomodoro, Valsoia Gustosino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Altro: Watt Burro di Arachidi Evo, Foodspring Crema Proteica Cocco, Foodspring Impasto Proteico, Alpro Barista Soya, Mirtilli, Albume d'uovo, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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