Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2963 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 157,84g | Carb: 419,45g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Fresche Fette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Pranzo: Zespri Kiwi Gold, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Palve Gnocchi di Patate. Cena: Mela, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Eurospin Roast Beef . Snacks/Altro: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mercanti Cruschetti, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Fettine Scamorza Affumicata , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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