Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3390 kcal
|
Gras: 182,56g | Prot: 171,41g | Carb: 278,32g.
Colazione: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Пита, Кофе, Китайская Лапша Чау Мейн, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Кефир 3,2%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Хрустим Сухарики, Магнит Слива, Брокколи на Пару, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Варенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Селедка под Шубой, Плов со Свининой, Бутерброд с Красной Икрой, Окей Виноград Черный . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|