Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 65,73g | Carb: 342,87g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Misura Fette Biscottate Integrali, Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pan di Spagna al Cioccolato, Caffè Espresso, Torta Salata, Fior Fiore Coop Fiocco di Prosciutto, Patate al Forno, Focaccia Genovese, Salame, Savoiardi, Noberasco Uva Sultanina Bio, Esselunga Mandorle Pelate , Il Granaio Torta Sbrisolona. Cena: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prugna Essiccata, Mela, Uva Bianca. Di più...
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349 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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