Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 169,50g | Carb: 338,45g.
Colazione: Rolled Oats, Marmellata Light Frutti Rossi, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Bevanda alla Mandorla Bio, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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