Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
60,0 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 19,39g | Prot: 92,01g | Carb: 113,85g.
Colazione: Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Pranzo: Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Habit Burger Grilled Chicken Salad. Snacks/Altro: Strawberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Clementines , Carrots, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|