Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2013
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 21,56g | Prot: 50,11g | Carb: 137,17g.
Colazione: Яблочный Сок, Вода. Pranzo: Сливочное Масло, Манная Каша, Valio Сыр Oltermanni 17%. Cena: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Арбуз, Полет Пряники Имбирные, Зеленый Чай. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketrin-s
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