Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 191,64g | Carb: 302,24g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Frittata di Asparagi, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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