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1.9
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 73,87g | Prot: 152,25g | Carb: 230,57g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Rapunzel Crema di Mandorle, Pancakes Anabolic Kitchen. Pranzo: Mandorle, Cachi, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Mandarino, Cachi, Meloni Gialli, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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