Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 35,70g | Prot: 88,16g | Carb: 54,47g.
Colazione: Caffè Espresso, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Uovo Sodo, Pomodoro Cuore di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Pomodoro Cuore di Bue, Freshona Spinaci in Foglia. Cena: Succo di Limone, Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|