Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 123,92g | Carb: 169,05g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Penny Market Crackers Integrali. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Arachidi Salati Tostate a Secco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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