Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3492 kcal
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Gras: 138,07g | Prot: 172,30g | Carb: 390,38g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta mele Dani (zucchero). Pranzo: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Bianche, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Watt Vitargo. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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