Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 19,80g | Prot: 61,58g | Carb: 146,10g.
Colazione: Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Eurospin Latte senza Lattosio, Pane di Semola. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Risotto alle Zucchine. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Altro: Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Mela. Di più...
|
|
403 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 48 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annaritaperna
|