Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3357 kcal
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Gras: 175,60g | Prot: 102,43g | Carb: 297,73g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (Espresso). Pranzo: Mela, Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mozzarella. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Heineken Birra, Montalbano Bruschetta ai Pomodori Secchi , Patatine Fritte, Frittura di Pesce. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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