Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1475 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 103,27g | Carb: 165,42g.
Colazione: San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Granarolo Ricotta Light, Aia Arrosto di Tacchino, Crai Pane di Segale Integrale . Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pesce Persico, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Limoncello, Torta allo Yogurt, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Kioene Falafel di Ceci, Pane Integrale, Tre Mulini Crostini, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Prozis Barretta Proteica Cocco, Prozis Barretta Proteica Cocco. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di MastroPizza
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