Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 67,73g | Carb: 164,94g.
Colazione: 건포도, 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 삶은 계란, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널. Pranzo: 커피, 사과, 찐감자, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 건포도, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Cena: 단무지, 김치, 칼국수, 삼계탕. Snacks/Altro: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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