Diario di claudiacip74, 06 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
55,8 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1177 kcal Gras: 34,08g | Prot: 80,45g | Carb: 133,28g.   Colazione: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Probios Cous Cous Integrale. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Snacks/Altro: Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
1652 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di claudiacip74


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