Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 112,28g | Carb: 244,12g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mukki Latte Intero. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Uovo (Intero), Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Broccoli, Carote, Scalogno o Cipollotti, Sedano. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Cavolo Nero, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia con Copertura al Cacao. Snacks/Altro: Hero Confettura Extra di Mirtilli , Coop Pane Panda. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvs1
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