Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3424 kcal
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Gras: 153,88g | Prot: 219,59g | Carb: 245,83g.
Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, My Best Veggie Burger Vegetali, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Cena: Grana Padano Grana Padano, Nutella Nutella, Vitello Tonnato, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli , Viva la Mamma Lasagne al Pesto, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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3746 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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