Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 154,97g | Carb: 420,58g.
Colazione: Fresche Fette Bresaola, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Pranzo: Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Land Fettine Scamorza Affumicata , Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Tre Mulini Spatzle, Barilla Salsa Ciliegini, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Barilla Salsa Ciliegini, Tre Mulini Spatzle. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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