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1.4
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 169,18g | Carb: 241,16g.
Colazione: Rapunzel Crema di Mandorle, Pancakes Anabolic Kitchen. Pranzo: Mandarino, Cachi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Cachi, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi, senza Pensieri Biscobar Cocco, Carote, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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