Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 21,75g | Prot: 68,31g | Carb: 68,33g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Arancia 100%, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Uovo. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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