Diario di Alexandr Radionov, 07 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
102,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 22,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1953 kcal Gras: 98,71g | Prot: 148,47g | Carb: 113,95g.   Colazione: Яичница, Джаганнат Рафаэлло, Хлеб, Кофе, Сосиска. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Тильзитер. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
2507 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Alexandr Radionov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.