Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 63,70g | Carb: 173,86g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Susine, Orogel Edamame, Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Riso Basmati. Cena: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Land Fettine Scamorza Affumicata, Esselunga Arrosto di Pollo, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pomodori, Caffè Macchiato. Di più...
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889 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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