Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 71,07g | Carb: 235,04g.
Colazione: Tisana, Bresaola, Lidl Panino Multicereali, Caffè Espresso. Pranzo: Broccoli, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia, De Cecco Penne Rigate Integrali, Vino Bianco da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Patate al Forno, Broccoli, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimoneMal
|