Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 14,71g | Prot: 65,28g | Carb: 116,77g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, As Do Mar Tonno al Naturale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Puglia Pere Allo Sciroppo, Miele Pesca Allo Sciroppo Zero Zuccheri, Melinda Mela, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Zuccherato. Di più...
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1384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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