Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 67,72g | Prot: 126,59g | Carb: 139,39g.
Colazione: Milka Oreo Choco, Vegetus Сейтан Сервелатный, Інша Їжа Хумус Домашній , Ржаной Хлеб, Кофе. Pranzo: Конфета, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Vegetus Сейтан Сардельки , Булгур (Вареный), Інша Їжа Хумус Домашній , Хуторок Кукуруза Консервированная, Помидоры, Чай, Льняное Масло. Cena: Льняное Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Altro: Vegetus Сейтан Сервелатный, Myprotein Vegan Protein Blend, Банан, Myprotein Vegan Protein Blend. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|