Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 121,23g | Carb: 174,07g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Pelate , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Carote, Select Protein SNIKERDOODLE. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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